Workshop promovido pela Câmara de Vereadores abordou a alimentação saudável
Alimentar-se de forma saudável é o desejo para muita gente. Cada vez mais, cresce a preocupação com o que se come, a procedência do alimento e os hábitos das crianças. Esse cuidado se justifica numa grande porcentagem da população brasileira com sobrepeso ou obesidade, segundo dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.
E para mudar esse cenário a partir da informação correta e embasada, a Câmara Municipal de São Simão promoveu na manhã desta quarta-feira (18), no Plenário Aldo dos Santos Pimenta, o Workshop da Alimentação Saudável.
O evento contou com a presença do Presidente da Casa Legislativa, Adriano Pimenta, vereadores Fábio Kebinha e Baiano Carvoeiro e, de alunos e professores da Escola Municipal Ambrozina Cândida de Muniz Lima, do distrito de Itaguaçu.
Ao abrir a solenidade, Adriano disse que o workshop tratava-se de uma conversa em torno da “Alimentação Saudável” e dos benefícios do consumo de alimentos saudáveis, enquanto agentes de prevenção de doenças.
Segundo o Presidente, com a correria do dia a dia a maioria das pessoas acaba não selecionando os alimentos e ingerem os alimentos mais fáceis e rápidos. “Porém sabe-se da importância de uma alimentação saudável para qualidade de vida”.
Adriano afirmou que comer bem não é complicado ou impossível e pequenas mudanças diárias são importantes para melhora da dieta e da qualidade de vida das pessoas.
“Este workshop tem como objetivo dotar a comunidade de conhecimentos acerca da alimentação saudável, bem como sensibilizá-la para a importância da adoção de hábitos alimentares saudáveis como contributo para a saúde. A adoção de hábitos alimentares saudáveis, aliados à prática de exercício físico, tem um papel fundamental na prevenção de doenças crónicas, tais como a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e cancro. Contrariamente ao que se pensa, ter uma alimentação saudável não implica ter uma alimentação restritiva e monótona, mas sim, completa, variada e equilibrada, proporcionando energia adequada e bem-estar físico ao longo do dia”, destacou o Presidente.
Amante da boa gastronomia, o vereador Kebinha espera que essa seja uma oportunidade de mudança para muitos dos presentes, uma vez que as dicas elaboradas podem e devem ser adotadas por todos.
“Esperamos que esse workshop incentive pequenas ou grandes mudanças na rotina alimentar das pessoas. São ideias práticas para se adotar diariamente e que trarão um benefício enorme para a saúde e qualidade de vida”, comentou.
O vereador Baiano Carvoeiro ressalta que o consumo de produtos naturais é mais saudável e acessível à população. “Qualquer pessoa pode ter a sua própria horta em casa e ela vai fornecer uma grande riqueza nutricional. Além disso, adquirir o alimento natural é muito mais barato. Desejamos que por meio das ações a sociedade se estimule a ter hábitos mais saudáveis na sua alimentação diária”, completou.
O workshop contou ainda com ginástica laboral com a fisioterapeuta, Leandra Lima Martins, palestras sobre Compulsão Alimentar com a psicóloga Telma Primo de Souza e Alimentação Saudável com a nutricionista Fabíola Terra Lopes.